Sind Sie Burnout-gefährdet?

24.06.2007
Mit dem folgenden Schnelltest können Sie ermitteln, ob Sie Burnout-gefährdet sind. Bei 5 zustimmenden Antworten sind Sie gefährdet oder schon in der Krise (Gamsjäger).

1. Ich arbeite wie ein Tier, aber für wen eigentlich?
2. Ich bin wahnsinnig aktiv, aber es schaut nichts dabei heraus.
3. Ich falle jeden Abend ins Bett wie ein Stein, ich bin erschöpft.
4. Ich fühle mich wie ein Hamster im Laufrad.
5. Ich habe Angst vor Begegnungen.
6. Ich helfe immer wieder gerne.
7. Ich liebte einmal alle Menschen.
8. Ich möchte eigentlich wissen, was von mir erwartet wird.
9. Ich stresse durch das Leben.
10.Ich trage eine unbändige Wut in mir.
11.Ich traue keinem mehr.
12.Ich habe Angst, dass etwas schiefgehen könnte.
Bei 5 oder mehr zustimmenden Antworten sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.